edyta ja mam juz tydzien kolczyk nic mnie nie boli wywijam nim na lewo i prawo ale mam nadal spuchniety i jeszcze to wgniecenie ile czasu mozna tak miec ;(:(
a no, choc widze czarna ta mature. Ja to jednak mam jednostronna miłość do przedmiotow scislych, tzn ja je lubie, ale one mnie ni chvja. wie ktos ile czasu przed treningiem posilek liczy sie jako predtreningowy? 3 h jeszcze sie łapie, czy już słabo? bo dostalam przykazanie dot. okołotreningowych, i nie wiem, czy to dobrze logistycznie rozkminiam
Ja myślę, że chyba się nam poprawiła wrażliwość insuliowa w przeciągu tych 2 lat @@-) Zainspirowałaś mnie, chyba planka dziś szczele. Ale się nie przyznam, ile czasu, bo wstyyyd bedzie \-)
Ile czasu pomiędzy ostatnim posiłkiem, a położeniem się spać powinno być? 1h?2h? Bo mam problem z ostatnim posiłkiem. 2-3h bedzie ok. Zalezy tez czy jest on obfity.
1. Czy proporcje B/T/W są odpowiednie, nie jest za dużo białka czy tłuszczy? B: 3.2/kg masy T: 1.7/kg masy W: 6.4/kg masy Wiek: 17 lat Wzrost: 1.78 m Waga: 60kg 2. Liczy się całodobowe zapotrzebowanie białka w diecie czy w poszczególnych posiłkach np przed/po treningowym musi być 100g mięcha, a nie 50 itp? 3. Ile czasu przed i po treningu [...]
A mam pytanko ile czasu smażycie rybę aby byłą napewno do smażona? bo mi nie bardzo to idzie bo po niektórych rybach ciężko się zorientować czy jest do smażona czy nie...
No zobaczymy ile czasu mi się będzie podobać Tymczasem idę wypić kawkę i spadam na trneing Yo! edit: King jakbyś czytał to mam pytanko. Mam w chacie na stanie ponad połowę CP, prawie całego Shocka i ponad połowę Storma. Jakis czas temu zrobiłem sobie na tym cykl i po 2-och tygodniach przestałem bo miałem bóle głowy. Ostatnio dostałem od Was [...]
Racja giecik, a taki cykl to ile mniej więcej powinien trwać ? i teraz tak DT: rano 30 minut przed 1 posiłkiem mono detonator 30 minut przed siłownią a ile czasu po posiłku ? :) bo piszą ze na pusty żołądek klepie najlepiej. po treningu mono DN: mono z rana później następna po 6 godzinach no i pytanie może ktoś by polecił mi jakieś aminokwasy na [...]
jesli juz to witamina A a nie E bralem izotek to to samo tylko pod inna nazwa i troszke tansze :)(na usta dostalem specjalna pomatke a na sucha skure zwyklym kremem nivea smarowalem) innych skutkow ubocznych nie odczulem Ile czasu trwala kuracja i ile wazysz? Zmieniony przez - Mass_gas w dniu 2007-01-28 14:33:44
B-50 nie czepiaj sie szczegolow bylem forma plazowa ale byla pozatym jestem czlowiekiem imprezowym B-50 tobie ile czasu zajelo dojcie do tego co jets teraz ????
"dlatego szkoła i lekcje historii odgrywaja bardzo wazna role... moze zapomniałes juz ile czasu spedzałes w szkole ale jak sobie przypomnisz to bez watpienia stwierdzisz, ze w okresie kiedy ksztaltowała sie Twoja osobowosc był to Twój drugi dom." Wiesz ja lekcje historii w podstawówce miałem z nauczycielką, która była sekretarzem POP [...]